Kamis, 13 Agustus 2009

CEDERA UMUM OLAHRAGA

James Wilson, Mac Donald, Colin Ferguson dalam bukunya Sports Injuries, membuat rumusan cedera Olah Raga sebagai berikut :

KEPALA ;

1. Gegar Otak / pingsan ( tinju / karate / balap )
2. Othematoma ( telinga pegulat )
3. Otitis Media / externa ( perenang )
4. Nyeri telinga ( penerbang / penyelam )
5. Robek Gendang / tuli mendadak ( letupan senjata / loncat indah )
6. Robek sekitar mata ( petinju )
7. Mata terkena bola ( tenis / bulutangkis / tenis meja )
8. Bola mata tergores ( tenis / bulutangkis / tenis meja )
9. Lebam mata ( tinju / karate )
10. Lepas perlekatan retina
11. Pteriqium ( jaringan ikat pada cornea / pralayar )
12. Perdarahan / patah hidung ( tinju / karate )
13. Robek bibir / lidah
14. Gigi patah

LEHER :

1. Osteoarthritis ( gerak leher terus-menerus / bulutangkis )
2. Whyplash ( tertekuk / balap mobil )
3. Scrum Fox ( tertindih keroyokan / Rugby )
4. Teregang ligamentum atlanto occipital ( judo / gulat )
5. Disciitis / facet joint lession ( judo / gulat )
6. Patah leher ( pembalap / pendaki / judo / gulat )

DADA DAN BAHU :

1. Peradangan putting ( pelari marathon )
2. Nyeri buah dada ( goncangan pelari )
3. Tegang sterno-costal ( angkat berat )
4. Subdeltoid bursitis ( angkat berat )
5. Subacromial bursitis ( angkat berat )
6. Teregang otot pectoralis ( golf / tenis )
7. Teregang otot rotator cup ( bulu tangkis )
8. Dislokasi, patah sendi bahu ( judo / gulat / bulutangkis )
9. Dislokasi, patah acromion, clavicula ( jatuh )
10. Teregang / koyak tendon biceps ( angkat berat )

LENGAN DAN SIKU ;

1. Teregang biceps
2. Teregang triceps
3. Radang fossa olecranon
4. Bursitis olecranon
5. Tenis elbow ( sendi radio-humerus )
6. Miositis volar cubiti ( pegolf / pelempar lembing )
7. Ulnar neuritis
8. Dislokasio / patah sekitar sendi siku ( jatuh )
9. Sindroma pronator teres / teregang / radang

PERGELANGAN TANGAN DAN JARI ;

1. Neuralgia n. ulnaris ( tenis / bulutangkis )
2. Ganglion
3. Sindroma carpal tunnel
4. Tendinitis flexor ulnaris / de quervain's ( pendayung )
5. Facet joint dorsal radang / handstad ( senam )
6. Terkilir / teregang pergelangan ( senam / tenis / bulutangkis )
7. colles fracture ( terjatuh )
8. Scapoid fracture ( terjatuh )
9. Mallet's fingers / terbentur ( basket / volley / base ball )
10. Teregang ibu jari ( terjatuh )
11. Dislokasi ibu jari ( terjatuh )
12. Jari lecet dan lepuh ( pegang raket / stick )

PUNGGUNG DAN BADAN

1. Tegang ligament ( salah posisi pada pembebanan )
2. Nyeri punggung pebowling ( memutar )
3. Nyeri punggung pesenam ( teregang )
4. Nyeri punggung atas ( pembebanan dan memutar)
5. Nyeri scapula ( gesekan scapula terhadap costa )
6. Fractur scapula / terbentur ( pembalap / yudo )
7. Fractur costae / terbentur ( pembalap / yudo / karate )

PINGGANG DAN PANGGUL :

1. Terkilir / teregang pinggang / membungkuk ulang / angkat beban
2. Hernia nucleus pulposus / HNP ( angkat berat )
3. Ischialgia ( membungkuk / mengangkat )
4. Benturan pada pinggang ( karate /silat )
5. Teregang / tertekan sendi lumbosacral ( lari cepat )
6. Coccigitis ( benturan / jatuh terduduk )
7. Radang simpisis ( sepak bola )
8. Teregang insersi / tendon / perut otot adduktor paha ( lari / tendang )
9. Bursitis pre trochanterica ( terbentur )
10. Retak / fraktur tulang panggul / benturan / tarikan ( peloncat )
11. Hernia inguinalis / scrotalis ( angkat berat )
12. Benturan alat kelamin pria

PAHA :

1. Ruptur insersi / tendon / perut quadratus femoris ( lari / menendang )
2. Ruptur tendon / perut otot quadriceps femoris ( loncat / tendang )
3. Ruptur tendon / perut otot hamstring ( gerak explosivf / atlet )
4. Memar otot / fascia paha ( benturan / tarikan )
5. Dislokasi latero dorsal caput femoris ( pembalap )
6. Fraktur column anatomicum femoris ( terjengkang / terpeleset )
7. Fraktur column chirurgicum femoris ( benturan / jatuh )

LUTUT :

1. Internal knee defect ( benturan / kompresi )
2. Genu water ( benturan / tarikan )
3. Teregang ligamentum medial dan lateral ( gerak menyamping )
4. Teregang ligamentum cruciatum ( memutar dan bertumpu )
5. Robek meniscus medial / lateral ( bertumpu dan memutar )
6. Teregang origo adduktor paha ( gerak menyamping, menendang )
7. Teregang fascia latae ( gerak keliru )
8. Patella tendinitis ( gerak loncat )
9. Chondromalacia patella ( sepeda / angkat berat )
10. Osteochondritis dissecans ( pembuluh darah lutut )
11. Osgood schlater's / nyeri tuberositas tibiae ( lari / mendaki )
12. Sindroma hoffa / radang jaringan lemak tendo patella ( pelari )
13. Housemaid knee / nyeri nonjol tuberositas tibia ( tumpuan / kneeling )
14. Kiste baker / benjolan pada fossa poplitea hilang-timbul
15. Bursitis semimembranosus / pada fossa poplitea ( sepeda )
16. Dislokasi / fraktur patella ( benturan / tarikan otot )
17. Bursitis biceps femoris ( menekuk berulang )
18. Lesi saraf / penekanan fossa poplitea.

TUNGKAI BAWAH :

1. Nyeri tulang kering ( jalan menanjak / berlebihan )
2. Tulang kering papan parutan ( lari jauh )
3. Retak tulang kering hentakan dan tarikan ( lari jauh )
4. Teregang / spasmus betis ( latihan tak teratur )

PERGELANGAN KAKI ;

1. Ruptur / tendinitis achilles / peregangan berulang ( lari / loncat )
2. Teregang ligamentum collateral medial / lateral ( tertekuk nyamping )
3. Ankle fosbury / terkulai / rusak facet joint ( loncat tinggi )
4. Ankle unstable / cedera berulang / kekoyakan lengkap ( sepak bola )
5. Fraktur malleolus medialis / lateralis ( terpeleset / benturan )

KAKI ;

1. Lepuh / lecet oleh tekanan / gesekan sepatu ( sepatu tak cocok )
2. Tumit tertekan ( peloncat / penari )
3. Sever disease /nyeri tumit bila mendarat lari / loncat ( remaja )
4. Fraktur mars / tulang kaki ( long march calon tentara )
5. Metatarsalgia / kerusakan jaringan lemak ditelapak ( tumpuan )
6. Nyeri navicularis pedis ( tumpuan berulang )
7. Nyeri sesamoid / belakang ibu jari ( tumpuan keras )
8. Plantar fasciitis ( loncat-loncat )
9. Tumit bertaji ( tekanan badan berlebihan )
10. Neuromo morton / benjolan saraf cedera berulang
11. Nyeri arcus plantaris ( sepatu tak cocok )
12. Kapalan / calus jari ( sepatu tak cocok )
13. Teregang punggung kaki ( nendang bola / jatuh tertekuk )
14. Arthritis ankle / cedera kronik orang tua
15. Hallux regiditus akibat arthritis ibu jari kaki
16. Lebam kuku / terinjak ( pelari )
17. Fraktur tulang kaki / tertekuk, terinjak, tergilas, benturan


SAKTI MEDICAL CENTER
JL. PLUIT SAKTI RAYA NO.16 JAKARTA UTARA

08788 450 7778 / SOGI. T.RPT





Tidak ada komentar:

Posting Komentar

LATIHAN / OLAH RAGA APA YANG SESUAI?

MEMILIH JENIS OLAHRAGA YANG SESUAI DENGAN TUBUH Pilihan olahraga yang sesuai akan mereduksi beban aktifitas paksaan dari dalam dan lu...